Esta atividade simples melhora a mobilidade e previne quedas nos idosos
Uma vez que o avançar da idade compromete a mobilidade, as quedas são um dos maiores problemas associados aos idosos. Aparentemente, conforme um novo estudo, há uma atividade simples que, realizada com frequência, pode reduzir o risco de quedas e diminuir o medo de cair.