A utilização de um relógio há muito que deixou se ser para ver apenas as horas. Hoje os relógios são inteligentes – smartwatch – e comunicam diretamente com o smartphone, além de serem fundamentais na motivação de quem pratica atividades desportivas. Da Xiaomi surge mais uma proposta que prima pela elegância a um preço muito acessível.
Conheça o Xiaomi Mibro Air.
Um dos problemas da quarentena é o sedentarismo. Muita gente que ia ao ginásio ou ia fazer a sua corrida ao final do dia de trabalho descobriu o conforto do sofá. Mas não há desculpas para estar parado! Sem sair de casa, pode recorrer a apps de desporto, a canais de YouTube com aulas de professores de educação física e ainda ter alguns equipamentos que possam ajudar a meter o corpo a mexer.
Temos sugestões para si.
Apesar da obrigação de isolamento social, devido à Covid-19, atividades físicas no exterior são permitidas, se realizadas conforme as normas. Ainda assim, andar de bicicleta, fazer caminhadas e corridas acompanhado, requer uma distância maior que os 2 metros aconselhados, em situações normais do dia a dia. Estas práticas, do fazer desporto acompanhado, não estão a salvo do contágio, até porque, como vamos perceber, a transmissão é possível e até com relativa facilidade.
Estas conclusões resultam de estudo realizado pela Katholieke Universiteit Leuven, na Bélgica, e pela Eindhoven University of Technology, nos Países Baixos.
Os smartwatches, embora tenham surgido de forma tímida, já provaram que são um excelente complemento ao smartphone e um aliado à prática de desporto. A oferta é enorme e há preços para todos os gostos, mas se ainda não usa um smartwatch, provavelmente está com receio de não se adaptar.
Se ainda não tem um smartwatch e tem dúvidas se irá gostar, ou não, de usar um, então considere as nossas sugestões de entrada de gama.
Dado o grande número de aplicações de desporto usadas nas mais diversas atividades, a Apple tenta centralizar toda a informação de saúde e de desporto numa única aplicação. Contudo, as várias ferramentas também querem recolher os dados das atividades desportivas. Nesse sentido, o Strava trouxe uma boa novidade.
Agora, os utilizadores do Apple Watch podem sincronizar diretamente os seus treinos automaticamente com o Strava sem uma solução alternativa de terceiros. Isto graças a uma nova atualização do HealthKit lançada esta semana.
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