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iOS 26 poderá trazer pontuação de sono para o Apple Watch
O Apple Watch tem recebido várias novidades relacionadas com a saúde e bem-estar. Com o lançamento de versões beta do iOS 26, começam a aparecer indícios de que a Apple vai aprofundar mais a utilidade deste gadget para "vigiar" o nosso sono.
Para quem utiliza aplicações de terceiros no Apple Watch para monitorizar o sono, o conceito de “pontuação de sono” já será familiar, um índice que combina sinais como a variação do ritmo cardíaco e os estágios do sono, para indicar a qualidade e eficiência do descanso.
Embora o Apple Watch tenha ganho monitorização de sono nativa com o watchOS 7, esta métrica específica tem estado ausente. Mas isso pode estar prestes a mudar.
Uma funcionalidade popular poderá tornar-se nativa
Segundo informações, a app Saúde no iOS 26 inclui uma ilustração ainda não utilizada com o nome “Watch Focus Score” (possivelmente Ver Pontuação de Concentração), onde se vê um Apple Watch rodeado por ícones associados ao sono, como um despertador, uma cama e o símbolo clássico “zzz”.
Na imagem, o Apple Watch exibe três segmentos coloridos em forma de anel, com cores que correspondem à interface dos estágios do sono já existente. No centro, surge o número 84, possivelmente uma pontuação de sono, que geralmente varia entre 0 e 100.
A Apple ainda não confirmou nem anunciou esta funcionalidade, por isso não se sabe se será um sistema próprio ou se refletirá dados de apps externas.
Ainda assim, a empresa tem vindo a integrar mais indicadores de saúde baseados em índices, como as estimativas de ovulação na app de monitorização do ciclo, ou a app Sinais vitais, que agrega frequência cardíaca, respiração, temperatura e dados de sono numa única visualização.
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tenho autosleep desde o Apple Watch 2, não percebo o estigma em pagarem apps que colmatam falhas dos equipamentos e elevam as suas funcionalidades
oh Fonseca o sleep track nativo do AW e mto mais preciso que o autosleep e gasta mto menos bateria…n percebes mais lol Ja agora glucose sensor e que era e pressao arterial com uma band propria.
Sim, e quando apareceu o sleep track? E há quanto tempo o AutoSleep tem sleep score e readiness score?
Eu uso a app Autosleep há mais de 5 anos e nunca tive de pagar para a usar.
Uso o AutoSleep desde que tenho AW e é uma maravilha. As métricas são super completas e batem sempre certinho.
Eu não sei como está agora a deteção de sono nativa do AW, mas lembro que na altura tinha que colocar em modo Dormir para ter métricas de sono.
Com o AutoSleep não preciso fazer nada, aquilo simplesmente sabe quando estou a dormir e acordo.
Sou e serei sempre a favor de funcionalidades nativas, mas neste caso, o AutoSleep é muito mais completo e diria até bastante fiável.
Exato. Se tirar uma soneca um domingo de tarde, o Autosleep deteta e regista tudo sem eu ter de fazr nada.