Tags: Atividade Física

Win–win situation: exercício físico melhorou o desempenho de jogadores de videojogos

25 Jan 2023 · Jogos 1 Comentário

Os videojogos são, normal e frequentemente, associados a um estilo de vida sedentário e, em consequência, pouco saudável. Por aqui, já desvendamos vários mitos, mas, apesar de este estudo não ter peso suficiente para isso, a verdade é que concluiu que o exercício físico melhorou o desempenho de jogadores de videojogos.

Embora sejam precisos mais estudos que corroborem as conclusões, os jogadores de videojogos podem testar e perceber se, para si, o exercício físico pré-videojogo resulta num melhor desempenho.

Passa muitas horas sentado? Saiba quanto tempo de exercício precisa para compensar

19 Nov 2022 · Ciência 5 Comentários

Embora não seja aconselhado que as pessoas passem muitas horas sentadas, para muita gente, é inevitável. Se é o seu caso ou o caso de alguém que conhece, saiba que os cientistas já revelaram quanto tempo de exercício é necessário para compensar a quantidade de horas que passamos sentados.

Além disso, há escolhas que podem ser feitas no quotidiano que contrariam a tendência do sedentarismo.

Smartwatch IMILAB – monitorize a sua atividade física por menos de 40€

28 Nov 2020 · Gadgets 7 Comentários

A atividade física é de extrema importância na vida de cada um de nós e a saúde física e mental têm muito a ganhar com isso. Os smartwatches podem ser uma boa forma de se sentir motivado e desafiado, já que analisam aquilo que fez durante o dia e mostram-no de forma clara. Revelando, assim, se já atingiu os objetivos diários ou não e a evolução ao longo do tempo.

Os relógios de marcas mais caras são, obviamente, mais exatos dos números que recolhem. No entanto, a maioria das pessoas não necessita de tal precisão, nem das funcionalidades extras que são pagas a preços, muitas vezes, proibitivos. Assim, hoje deixamos mais uma sugestão de qualidade, por menos de 40 €. Conheça o Smartwatch IMILAB.

Huawei Watch GT 2 recebe atualização essencial que o torna melhor na atividade física

05 Jul 2020 · Smartwatches 15 Comentários

A Huawei tem conseguido uma posição forte no mercado dos wearables e dos smartwatches. Estes são cada vez mais uma presença nos nossos dias e com cada vez mais funcionalidades relevantes para os utilizadores.

Com os Watch GT 2 a marca marcou uma posição e estes são cada vez mais a escolha dos consumidores. A Huawei voltou a melhorar esta sua oferta com uma simples atualização. Estes relógios estão agora ainda mais capazes e úteis.

Mantenha a sua atividade física sem sair de casa

04 Mai 2020 · PUB · Gadgets Comentar

Um dos problemas da quarentena é o sedentarismo. Muita gente que ia ao ginásio ou ia fazer a sua corrida ao final do dia de trabalho descobriu o conforto do sofá. Mas não há desculpas para estar parado! Sem sair de casa, pode recorrer a apps de desporto, a canais de YouTube com aulas de professores de educação física e ainda ter alguns equipamentos que possam ajudar a meter o corpo a mexer.

Temos sugestões para si.