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Tags: Atividade Física

Huawei desafia os utilizadores a serem ativos com o Watch Fit 3. Agarre os descontos!

A Huawei acaba de lançar o Ilumine os Anéis de Atividade, Melhore o seu bem-estar todos os dias!, um desafio na aplicação Huawei Health que recompensa os utilizadores que completem os três anéis de atividade.

Huawei desafia os utilizadores a serem ativos com o Watch Fit 3 para obterem descontos


Estudo descobre uma potencial desvantagem do exercício físico intenso

Já sabemos, e por aqui também já vimos, que a atividade física faz, comprovadamente, bem. Contudo, um novo estudo indica uma potencial desvantagem do exercício físico intenso.

Exercício físico intenso


Win–win situation: exercício físico melhorou o desempenho de jogadores de videojogos

Os videojogos são, normal e frequentemente, associados a um estilo de vida sedentário e, em consequência, pouco saudável. Por aqui, já desvendamos vários mitos, mas, apesar de este estudo não ter peso suficiente para isso, a verdade é que concluiu que o exercício físico melhorou o desempenho de jogadores de videojogos.

Embora sejam precisos mais estudos que corroborem as conclusões, os jogadores de videojogos podem testar e perceber se, para si, o exercício físico pré-videojogo resulta num melhor desempenho.

Videojogos


Passa muitas horas sentado? Saiba quanto tempo de exercício precisa para compensar

Embora não seja aconselhado que as pessoas passem muitas horas sentadas, para muita gente, é inevitável. Se é o seu caso ou o caso de alguém que conhece, saiba que os cientistas já revelaram quanto tempo de exercício é necessário para compensar a quantidade de horas que passamos sentados.

Além disso, há escolhas que podem ser feitas no quotidiano que contrariam a tendência do sedentarismo.

Trabalho de escritório, sedentário


Smartwatch IMILAB – monitorize a sua atividade física por menos de 40€

A atividade física é de extrema importância na vida de cada um de nós e a saúde física e mental têm muito a ganhar com isso. Os smartwatches podem ser uma boa forma de se sentir motivado e desafiado, já que analisam aquilo que fez durante o dia e mostram-no de forma clara. Revelando, assim, se já atingiu os objetivos diários ou não e a evolução ao longo do tempo.

Os relógios de marcas mais caras são, obviamente, mais exatos dos números que recolhem. No entanto, a maioria das pessoas não necessita de tal precisão, nem das funcionalidades extras que são pagas a preços, muitas vezes, proibitivos. Assim, hoje deixamos mais uma sugestão de qualidade, por menos de 40 €. Conheça o Smartwatch IMILAB.

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