Manter o corpo em movimento é consensualmente positivo e, neste sentido, um novo estudo afirma que caminhar apenas 4000 passos por dia uma vez por semana reduz o risco de morte prematura em idosos, além de diminuir a probabilidade de doenças cardiovasculares.
Fazer desporto, ajustado, faz bem à saúde física e mental. Com a tecnologia que hoje usamos, facilmente percebemos que devemos dar 10 mil passos diariamente para uma vida saudável. Um estudo recente indica que não é preciso tanto.
Uma solução tão acessível como uma caminhada diária pode oferecer uma proteção substancial contra várias formas de cancro. Investigações demonstram, consistentemente, que a prática regular de atividade física pode mitigar o risco oncológico. Recentemente, um estudo conduzido pela Universidade de Oxford veio reforçar esta premissa.
A segurança é essencial nos serviços alojados na Internet, e por isso o GitHub está agora a aplicar uma nova medida. Esta quer garantir que os utilizadores estão protegidos e conseguem a máxima segurança. Depois de vários alertas, chegou a hora que muitos esperavam! Os utilizadores do GitHub devem ativar já a autenticação de 2 passos para não perder acesso a funcionalidades.
Também conhecido como pedómetro, um contador de passos é um dispositivo que conta o número de passos que uma pessoa dá. Hoje em dia, está na moda e são normalmente fornecidos em dispositivos de fitness e smartwatches que monitorizam outras funções corporais. Mas sabe como funcionam?
A Google está constantemente a tentar garantir a segurança dos seus serviços e dos seus utilizadores. Para além de criar...
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