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Tags: Estudo

Afinal, qual a quantidade de água que devemos beber por dia? É complicado…

Há muitas teorias sobre a quantidade de água que cada ser humano deve ingerir, ao longo de um dia. Apesar de a mais badalada mencionar oito copos diários, um novo estudo não a corrobora e, mais do que isso, prova que pode até ser demais.

A temática é complicada e há muita margem para mais estudos.

Copos de água


Passa muitas horas sentado? Saiba quanto tempo de exercício precisa para compensar

Embora não seja aconselhado que as pessoas passem muitas horas sentadas, para muita gente, é inevitável. Se é o seu caso ou o caso de alguém que conhece, saiba que os cientistas já revelaram quanto tempo de exercício é necessário para compensar a quantidade de horas que passamos sentados.

Além disso, há escolhas que podem ser feitas no quotidiano que contrariam a tendência do sedentarismo.

Trabalho de escritório, sedentário


Som pode ajudar os que sofrem com pesadelos a dormir melhor

Apesar de ser um dos elementos mais importantes do dia-a-dia das pessoas, nem todas conseguem garantir um sono profundo e saudável. De entre os vários motivos, um muito comum: pesadelos. Perante isto, cientistas pensaram em manipular o sono, de modo a ajudar os que sofrem com pesadelos.

Com a investigação, e embora seja preciso estudar mais o tema, perceberam que essa ajuda pode ser dada às pessoas através de som.

Pesadelos durante o sono


As pessoas estão a ler mais as notícias no TikTok e cada vez menos no Facebook

As pessoas usam as redes sociais para diversos fins, como o contacto com os seus familiares, colegas e amigos, a partilha e pesquisa de conteúdos e também o acesso às notícias diárias, entre outros.

Mas há um fenómeno que está a acontecer nas plataformas sociais que, possivelmente, já muitos previam. De acordo com os resultados de um recente estudo, as pessoas estão a ler cada vez mais notícias na rede social TikTok, enquanto essa prática está a diminuir gradualmente no Facebook.

TikTok


Material imita tão bem os vasos sanguíneos que pode vir a mudar vidas

Mais uma vez, a tecnologia aliou-se à medicina e os resultados podem ser surpreendentes. Uma equipa de cientistas desenvolveu uma nova tecnologia capaz de imitar (quase) perfeitamente a estrutura dos vasos sanguíneos dos seres humanos.

O futuro das cirurgias, bem como a vida das pessoas, pode vir a conhecer mudanças significativas.

Vaso sanguíneo