No ginásio ou na prática ao ar livre, qual a tecnologia mais útil?

Os tempos mudaram e na hora de praticar exercício físico não basta ir vestido a rigor. Vai querer poder ouvir a sua música e, eventualmente, monitorizar o seu desempenho físico, verdade?

Conheça algumas sugestões e deixe a sua opinião.

Se vai correr, fazer abdominais ou alguma outra actividade com movimento de braços, então um acessório de monitorização de movimentos como um relógio ou pulseira inteligente poderá ser bastante útil. A pulseira Misfit Shine 2 é um bom exemplo.

Com um design muito simples mas moderno, esta pulseira tem 12 LEDs coloridos que indicam não só o progresso do objectivo diário mas também diferentes notificações (dependendo da cor) e até as horas. Tem um sensor táctil na sua superfície, acelerómetro, magnetómetro, motor de vibração e é resistente à água até 50 metros de profundidade. A autonomia é de até 6 meses utilizando uma pilha CR2032 e é compatível com dispositivos Android e iOS.

Já durante o treino, ouvir música é imprescindível, no entanto, quando requer a utilização de fios e do dispositivo de reprodução, pode tornar-se pouco prático. Por essa razão, a Sony produziu uns auscultadores com leitor de música incorporado, que se adequam perfeitamente a qualquer tipo de treino.

O Walkman desportivo Sony NW‑WS410 pode ser utilizado em condições extremas, estando preparado para imersão em água salgada até 2 metros de profundidade, para areias e poeiras e para temperaturas entre -5ºC e 45ºC. Tem autonomia para 12 horas de reprodução contínua e pesa apenas 32 g. Está disponível nas versões de 4 GB e 8 GB de armazenamento.

Se por outro lado prefere ouvir música a partir do smartphone, podendo aproveitá-lo também para contar os passos, então vai precisar de uma bolsa adequada. A Goodis Extreme Sports foi desenvolvida a pensar no exercício físico intenso e é resistente ao suor e à água.

A sua superfície é reflectora, adequando-se também para utilização nocturna, e a película transparente permite utilizar o ecrã do smartphone sem inconvenientes. Permite ainda aceder facilmente a todas as entradas do smartphone.

Se gosta de fazer os seus próprios batidos ou se precisa de mais tempo para praticar exercício, um robô de cozinha poderá dar-lhe muito jeito, para que possa automatizar mais a confecção das suas refeições e, dessa forma, poupar muito tempo. O robô Becken Jullie é ideal para confeccionar deliciosas sopas e pode ser seu! Basta participar neste passatempo e descrever o equipamento tecnológico indispensável para se sentir bem com o seu corpo e mente. Aproveite para ver aqui estas e outras sugestões tecnológicas para ficar em forma.

Para si, no ginásio ou na prática ao ar livre, qual a tecnologia mais útil?