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Tags: treino

Comece a cuidar da sua saúde com a ajuda destas apps Android

Não é preciso entrar no ano novo, esperar por mais um aniversário ou ter o verão à porta para começar a cuidar da sua saúde. O acompanhamento médico é essencial, por isso aproveite e marque já uma consulta de rotina com o seu médico de família.

Mas neste mundo tecnológico existem apps que o podem ajudar no processo de cuidar da sua saúde. Como tal, sugerimos algumas aplicações que deverá instalar no seu smartphone Android.

Comece a cuidar da sua saúde com a ajuda destas apps Android


5 Apps para instalar no seu smartphone este mês

Colocou nas suas resoluções de ano novo a adoção de um estilo de vida saudável? Janeiro já passou… O melhor é começar a pensar em mudanças e a tecnologia pode ajudar.

Neste top selecionámos 5 aplicações, para que, sem perder muito tempo no seu dia, consiga praticar algum exercício e manter o corpo a funcionar.

apps


No ginásio ou na prática ao ar livre, qual a tecnologia mais útil?

Os tempos mudaram e na hora de praticar exercício físico não basta ir vestido a rigor. Vai querer poder ouvir a sua música e, eventualmente, monitorizar o seu desempenho físico, verdade?

Conheça algumas sugestões e deixe a sua opinião.

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Virtuagym, a app que o ajuda a manter em forma

O Verão já não é sinónimo de dietas milagrosas e radicais. As pessoas, de uma forma geral, estão mais receptivas ao exercício físico e não existem quaisquer dúvidas de que o mundo da tecnologia impulsionou fortemente esta área.

Os smartphones, as redes sociais, as aplicações móveis, os smartwatches e outros wearables têm grande influencia no novo estilo de vida. Assim, hoje deixamos-lhe a sugestão de uma app que o vai certamente ajudar a manter a forma física e ainda a melhorar a sua postura durante o dia de trabalho.

VirtualGym


App Peso QuickLog.me já está disponível para Android!

Lembram-se de termos aqui falado sobre 3 fantásticas apps QuickLog.me, uma para registar o Peso, outras para controlar a Pressão Arterial e outra para controlar a Glicemia?

Estas apps estavam apenas disponíveis para iOS, mas a app Peso está agora disponível gratuitamente para Android!

06-08-2014 13-11-09