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Tags: stress

Notificações em demasia causam stress às equipas de TI?

Os alertas de cibersegurança não são uma questão trivial: se forem escassos, podem levar os especialistas a ignorarem alertas urgentes e a não conseguirem dar resposta aos ciberincidentes, que ficam por detetar, colocando em risco a segurança das organizações. Mas as notificações não causam stress às equipas de TI?


Burnout: conheça as 6 áreas profissionais mais afetadas

É um termo que entrou recentemente no léxico dos problemas de saúde mental. E a verdade é que existem profissões mais propensas a provocarem sensações de burnout nos trabalhadores. Como as Tecnologias da Informação ou a Saúde. Mas há mais.


Combater o stress nas redes sociais: a que devemos estar atentos?

Em Portugal, cerca de 34,3% da população com 16 ou mais anos revela sintomas de ansiedade generalizada e aproximadamente 11,1% destes, revela sintomas de ansiedade graves. As redes sociais são uma fonte de stress significativa!

Como combater o stress nas redes sociais? A que devemos estar atentos?


Apple Watch será assim importante para a saúde dos seus utilizadores?

O mundo é influenciado por modas, pelas novidades que por vezes se tomam tendência. Os smartwatches são hoje uma tendência e muitas pessoas acreditam que os dispositivos os podem ajudar na sua vida, mais concretamente, no que toca à monitorização de sinais vitais. Como tal, Sharath Sriram, um programador de 25 anos de Bengaluru, escreveu uma carta ao CEO da Apple, Tim Cook, a agradecer o Apple Watch!


Forma como mexemos no rato e no teclado do computador revela os nossos níveis de stress

Normalmente, medimos o nível de stress através do ritmo cardíaco. Contudo, um grupo de investigadores descobriu que a forma como as pessoas utilizam o rato e o teclado do computador é um indicador mais certeiro.

Rato e teclado. Foto de Rayi Christian Wicaksono no Unsplash