PplWare Mobile

Dos mergulhos aos duches, a água fria é realmente benéfica?

                                    
                                

Imagem: Tony Robbins

Autor: Ana Sofia Neto


  1. André says:

    Faz mal, banhos gelados, estilo Wim Hof é treta. Os chineses bebem água sempre quente há mais de 5.000 anos. Devem saber alguma coisa…

    • luscofusco says:

      É, é como a “medicina” deles…

    • paulo says:

      nao sabes o que falas!

    • Rande says:

      Concordo mas não são apenas os banhos gelados que fazem mal, o frio faz mal sendo, claro, banhos gelados a experiência extrema do frio. Um choque térmico desses… é um choque para o corpo (passe a redundância).

      O corpo não tem recursos ilimitados. Para o corpo combater o frio tem de desviar recursos, por exemplo, do sistema imunitário. Se a pessoa estiver no seu pico de saúde talvez… talvez não tenha consequências nefastas por se expor momentaneamente ao frio mas qualquer outra pessoa deve a todo e qualquer momento manter-se sempre quente e confortável independentemente da situação.

      As constipações e gripes acontecerem predominantemente no Inverno não é coincidência, é responsabilidade do frio e da incapacidade de as pessoas se manterem devidamente quentes (ou aquecidas). Se o corpo tem de desviar energia para combater o frio é o sistema imunitário que vai ficar em défice.

      Mesmo quem esteja a ler estas minhas palavras com estranheza sabe que isto faz parte da sabedoria popular, desde crianças pequenas que sempre ouvimos dos nossos pais frases como estas: “Está frio, leva um casaco ou ficas doente/constipado” ou “Está de chuva, leva o guarda-chuva ou ficas doente/constipado” ou ainda “Isto é chuva de molha tolos. Sai da chuva ou ainda ficas doente/constipado.”

    • Eu ze + says:

      A começar por fazer vírus em laboratórios e espalhar los, sim

  2. Alcides Gumeira says:

    Em minha casa não havia água quente. Os banhos eram todos de água fria com água do poço. No verão até sabiam bem e no inverno também! Muitas vezes com tudo gelado à volta, a água que vinha das profundezas até parecia quente. Eram outros tempos.
    Se tinha benefícios não sei, mas mal não fez.
    Hoje o meu truque é acrescentar um pouco de ad blue na água para extrair todos os benefícios do banho.

  3. Grunho says:

    Banho frio no inverno é para duros. Mas se for de mar, até custa menos que no verão. No inverno há uma corrente superficial costeira Sul-Norte, além disso a diferença de temperatura da água para o areal não é grande, às vezes até se está melhor dentro de água. O problema é depois secar.

  4. Técnico Meo says:

    ….só agora é que souberam o bem que o banho de agua fria faz!?—-rookies….a desligar o gás á sogra quando está no banho há mais de 5 anos. A poupança em gás tem sido avassaladora

  5. Regabof says:

    Já à pouca mais de 2 anos que passei a fazer o meu treino em casa antes de ir trabalhar (acordo mais cedo) e de seguida vai um banho rápido de água fria.
    Desde então que sinto me mais desperto de manhã com mais energia, mais bem humorado. Também sinto que fico menos vezes engripado/constipado.
    Recomendo

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title="" rel=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*

Aviso: Todo e qualquer texto publicado na internet através deste sistema não reflete, necessariamente, a opinião deste site ou do(s) seu(s) autor(es). Os comentários publicados através deste sistema são de exclusiva e integral responsabilidade e autoria dos leitores que dele fizerem uso. A administração deste site reserva-se, desde já, no direito de excluir comentários e textos que julgar ofensivos, difamatórios, caluniosos, preconceituosos ou de alguma forma prejudiciais a terceiros. Textos de caráter promocional ou inseridos no sistema sem a devida identificação do seu autor (nome completo e endereço válido de email) também poderão ser excluídos.