App Sinais vitais deteta doenças antes do aparecimento dos sintomas
E se uma app no seu Apple Watch o informasse que vai ficar doente, ainda sem que dê conta dos sintomas? É isso que a app Sinais vitais fez já a vários utilizadores. Saiba como tudo acontece!
Apple Sinais vitais é o seu médico de serviço
A Apple quer tornar os seus vestíveis em sistemas de vigilância médica pessoal. O iPhone e iPad são centros de análise, o Apple Watch e AirPods são dispositivos de avaliação médica. A app Sinais vitais é o médico, mostrando o resumo da saúde ou da falta dela, do utilizador.
Ora, esta app, que aparece no iOS 18 e watchOS 11, compila vários dados referentes às leituras feitas à frequência cardíaca, frequência respiratória, temperatura de pulso, oxigénio no sangue e duração do sono.
Esta aplicação, como já mostrámos aqui, é muito importante para o utilizador que usa o Apple Watch durante o sono, assim como durante o seu dia a dia.
A app recolhe e cataloga, analisa e informa sobre a normalidade ou anormalidade dos sinais gravados.
Diagnóstico antes dos sintomas
De facto, segundo vários testemunhos de utilizadores no Reddit, a aplicação é capaz de detetar doenças mesmo antes do aparecimento dos primeiros sintomas (uma estreia mundial no domínio dos relógios e pulseiras conectados).
Na altura da sua apresentação, a Apple não mencionou a possibilidade de a app Sinais vitais ser capaz de antecipar o aparecimento de uma doença. No entanto, vários utilizadores afirmaram que a aplicação antecipou quebras de forma física muito antes do aparecimento dos sintomas.
Um utilizador chamado RCG21 partilhou a sua experiência no Reddit, explicando que a aplicação previu por duas vezes que ele iria adoecer, vários dias antes de começar a sentir os primeiros sinais.
Comecei a utilizar a app Sinais vitais assim que foi lançada na versão beta e, desde então, adoeci cerca de duas vezes. Das duas vezes, a aplicação soube com alguns dias de antecedência e não senti nada de anormal. É espantoso como esta funcionalidade pode ser útil.
Disse o utilizador do Reddit.
Monitorização personalizada e em tempo real
A funcionar no Apple Watch Series 8 e modelos posteriores, incluindo a gama Apple Watch Ultra com watchOS 11, a aplicação Sinais vitais aproveita os dados de saúde recolhidos durante o sono ao longo de um período de sete dias para estabelecer uma linha de base personalizada.
Analisa parâmetros como a frequência cardíaca, a frequência respiratória, a temperatura do pulso, a duração do sono e os níveis de oxigénio no sangue.
Ao monitorizar estes dados, a aplicação estabelece valores normais específicos para cada utilizador e envia alertas em caso de dados invulgares.
Os testemunhos confirmam a eficácia da aplicação
Outro utilizador, dalethomas81, também referiu que a app Sinais vitais tinha detetado várias alterações nas suas medições antes de ele começar a sentir-se doente.
Estes alertas baseavam-se em anomalias nos seus dados de saúde alguns dias antes do aparecimento de quaisquer sintomas, confirmando a hipótese de que a aplicação poderia muito bem ser capaz de antecipar doenças como a gripe ou a bronquite.
Uma revolução no controlo da saúde?
Graças a estes numerosos testemunhos, parece plausível que a aplicação Sinais vitais do watchOS possa desempenhar um papel fundamental na deteção precoce de doenças.
Embora a aplicação não lhe diga literalmente que “vai ficar doente”, mantém-se atenta aos desvios nos seus dados de saúde e alerta-o assim que um parâmetro sai do seu intervalo normal.
Esta capacidade de antecipar os sinais de alerta de um problema de saúde pode, com o tempo, permitir aos utilizadores gerir melhor o seu bem-estar, ou mesmo consultar um médico antes do aparecimento dos sintomas.
Qualquer dia a malta recebe a data da morte por e-mail.
LOL rindo muito aqui.
É mesmo por pager…..
No meu caso, a nova app Sinais Vitais começou a avisar-me de um valor atípico, baixa frequência respiratória durante o sono, que possivelmente indicia Apneia do Sono, algo que já fui diagnosticado num exame médico.
Cá para mim são hipocondríacos. 🙂 🙂 🙂
Estranho, a mim desde estes ultimos 10 dias tem dado uns valores atipicos numa cena que é perturbações respiratórias. esta entre normal e depois um pico elevado, volta ao normal e depois um pico elevado.
Acho que a tecnologia ainda tem algo a apurar, mas pode ser uma ajuda. Vou dar um exemplo.
Aqui há uns anos, um apresentador do canal GCN (canal de ciclismo no youtube e outros meios) estava a preparar-se uma assaltar um record qualquer que já não me lembra. Estava a usar uma ferramenta de “treino”, o Whoop (simplificando é uma smartband com um software todo pipi orientado para atletas). O Whoop recolhe e trata certos dados menos “típicos” numa smartband. Tanto quanto sei, é também utilizado por atletas de topo para monitorização de treino, descanso, sono, etc…
A certa altura, começaram a aparecer a aplicação Whoop do apresentador uns parâmetros fisiológicos alterados, sem que o ele (ex atleta profissional) e a equipa que o acompanha se apercebesse de qualquer sintoma. Certo é que dois dias depois estava com sintomas de gripe. O que fez deste caso peculiar, foi o facto de que o apresentador estava a ser acompanhado por uma equipa médica e equipa de treinadores, e também tudo estava a ser documentado para o canal, logo havia muita informação para estudar.
O que estas ferramentas podem fazer bem é monitorizar a tempo inteiro (ou quase) certos parâmetros e detetar alterações que muitas vezes nem as próprias pessoas detetam. Além de que, ainda poderão (e já se consegue fazer em parte, como p.e. no chat GPT) analisar vários parâmetros e ligar os pontos para chegar a conclusões que nem sempre é fácil de chegar pois são muitos fatores “isolados”, mas que ao conseguir juntar tudo faz-se luz.
Obviamente nada disto substituí um bom médico, mas a informação nunca é demais, desde que devidamente analisada e tratada. Mas tanta gente nasce com doenças “graves” que não implicam sintomas ou cujos sintomas são descurados ou confundidos com outras coisas. Por exemplo o malogrado jogador de futebol Miklos Fehér. A sua morte foi provocada por uma problema congénito. Nasceu assim e nunca foi detetado, mesmo com a monitorização que um jogador profissional tem. Apesar de tudo, a ciência ainda não consegue detetar tudo, mas uma smartband com um bom software pode detetar alterações tão pequenas ou tão espaçadas no tempo que um exame não detete.
Bons exemplos. Informação nunca é demais e realmente estes gadgets estão sempre ou quase sempre a “ouvir” e a ler o nosso corpo.
Mas parte do problema é também esse. Estão sempre à espreita. Há algum tempo comprei uma smartband Huawei e devolvi sem a usar. Ao configurar a mesma, eram pedidas permissões e acesso a dados que me pareceram excessivos e cujo tratamento não era claro.
Mas se queremos ser monitorizados temos de ser… monitorizados. Claro que a Huawei não é nenhum garante de “privacidade”, mas será que alguma das grandes marcas o é?
Acho que prefiro pagar mais e ter algum nível de privacidade (ou simplesmente não pagar e não usar).
Esse é um problema que não temos por onde escapar. Apesar que a Apple tem regras apertadas e os seus serviços são auditados por entidades independentes externas. Mas, os nossos dados serão sempre partilhados com a máquina por trás das plataformas. Agora, é uma questão de “confiança” em troca de serviços.
@Zé, falo por mim. Tenho um Apple Watch Ultra que no dia 1 de Janeiro de 2024, para alem de eu não me estar a sentir bem, não parrou de me dar alertas de Fibrilação Auricular. Fui para o hospital eu estava mesmo com um evento de FA. Hoje estou controlado pelo meu cardiologista e segundo ele, eu estou bem monitorizado pelo relógio. Todos os relatórios saídos dele, foram usados pelo médico como completo a todos os exames médicos reais que tenho feito.
A que dou mais importância, á minha privacidade, ou á minha saúde ?
quero la saber da minha privacidade se o meu relógio/ou outro qualquer equipamento me pode ajudar/alertar para problemas de saúde ? Mais ainda, no hospital, o meu cardiologista tem acesso a todos os dados da minha saúde. EGC’s feitos, ritmos cardíacos, saturação de O2, peso, tensão arterial, sono, etc. É uma questão de escolha e eu escolho a minha saúde.
O pessoal preocupa-se com a privacidade, muito pudicos quando se fala sobretudo em qualquer coisa da Apple, mas depois no seu dia a dia partilha tudo e mais alguma coisa para o mundo. Onde vai, com quem está (que normalmente nunca pergunta ao amigo se pode partilhar que esta com ele), o que comeu, se esta em casa, se esta de férias, se esta a ca…ar, etc, etc.
Melhor coisa do watch é mesmo isto. Update enorme!
Pena não existir algo semelhante no Android …
Devem estar a desenvolver, não acredito que fiquem para trás.
A teconologia a evoluir a este nível em pouco tempo irá confrontar a classe médica em que teremos no “ringue” gadgets vs médicos ! As entidades reguladores em saúde deverão começar a homolgar estes dispositivos de forma a que todo o universo da saúde venha a benificiar das mais valias que possam trazer.
Falta agora a Apple lançar leitura da pressão arterial.
Tenho um vizinho que deve ter um desses.
Na sexta feira já diz que não vai trabalhar segunda, porque vai estar doente.
Não parece nada de novo, alguns relógios Garmin já fazem isso à muito tempo…
Isso é muito vago. Diz lá quais fazem e qual é a app. 😉
Primeiro, a Garmin não tem nenhuma plataforma como a app Saúde, que engloba uma série de dados recolhidos dos mais variados sinais vitais e condições médicas do utilizador, assim com dados físicos.
Nenhum relógio Garmin está apto à deteção da apneia do sono. 🙂
Não é app, é nativa do software do relógio. Dou exemplo do meu Garmin 965. O HRV começa a baixar bem antes de ficarmos doentes, na semana passada começou-me a baixar, um ou dois dias depois apanhei ima constipação daquelas, começou a subir mas não pra meu patamar normal, veio dor garganta, hoje já está em padrões normais, estou a ficar “curado”. Sempre foi assim, o relógio dá sinal (HRV unbalanced) antes de apanhamos qualquer coisa que cause stress no corpo.
Apneia do sono? O garmin já mede a respiração e o oxigénio no sangue durante a noite à anos, valores baixos podem significar isso mesmo (sim, dá as métricas mas não diz claramente que tem apneia sono ou outra coisa, mas quem usa Garmin normalmente sabe interpretar os valores).
Mais, Garmin é um ecosistema que não depende de apps extra, subscrições, etc. Está tudo no sw nativamente, é só ver na net, pra quem quer realmente se informar, claro.
Por alguma razão os desportistas preferem Garmin a Apple, e não faltam videos no youtube de pessoal a sair da Apple para a Garmin, já o contrário é raríssimo. Quem experimenta Garmin (modelos topo tipo forerunner, fenix, etc) nunca mais muda…
Apple watch é um segundo tel no pulso, é um smartwatch, Garmin é um Sportwatch com funcionalidades lifestyle também, há espaço para todos e cada um usa o que lhe for mais conveniente, mas cegueira pela ecossistema Apple não faz nenhum sentido, e lançarem funcionalidades que já existem no mercado noutras marcas e anunciarem como pioneiras, é mesmo pra fan boys…
Ah, um pormenor, com todas as funcionalidades ativas, a bateria Garmin é para um mínimo de 2 semanas, embora normalmente dure 3 semanas entre carregamentos… Qual é mesmo a duração bateria de um apple watch? Quê? Um ou na melhor das hipóteses dois dias? Lol
Nem de perto, No Apple Watch tens vários parâmetros, que não tens no Garmin. Por exemplo, tensa app Sinais vitais que mostra e analisa à frequência cardíaca (em repouso e em atividade), variabilidade da frequência cardíaca, o VO₂ max., tens parâmetros de respiração, como o oxigénio no sangue, perturbações respiratórias (que podem indiciar Apneia do sono), frequência respiratória e duração do sono (com análise das várias fases do sono, como o tempo em REM, essencial e profundo). Assim como a temperatura do pulso. 🙂 Tu no teu Garmin não tens metade disto 😉 e, o que vale o teu relógio durar 2 semanas se não faz porra nenhuma? D Já para não falar na qualidade quer do hardware, quer do ecrã que o Ultra traz algo muito superior ao que tens no Garmin.
Sobre o software… sim para desporto o Garmin é muito bom, mas a Apple, com o watchOS 11, trouxe mais qualidade (e tem mais ferramentas, atualmente) ao software dedicado ao desporto, estando já ao nível do software Garmin. E por isso vemos muitos atletas hoje a usar já o Apple Watch Ultra e Ultra 2.
Além disso, esta série Ultra traz ainda um computador de mergulho, que permite, mesmo para amadores, uma série de análises interessantes quando estás a mergulhar.
Portanto, não há comparação, apesar dos Garmin serem excelentes e principalmente para monitorizar a atividade física, os Apple Watch são para isso e muito mais. E é nesse muito mais que a bateria se esgota ao fim de dois dias. Mas eu nunca fico sem bateria, e manhã, quando faço a minha higiene pessoal, coloco-o a carregar e está sempre a 100% de bateria no início da atividade, já com a noite monitorizada e analisada.
O Apple Watch (8 e posterior) com a app Sinais não deteta propriamente se se sofre de apneia do sono, mas dá uma indicação com uma elevada probabilidade.
Se der aviso, depois é preciso fazer um exame – dormir com uma máscara no nariz e mais uns sensores ligados a uma máquina que mede as apneias e o Sp02.
“Estima-se que um milhão de portugueses sofre desta patologia. Que é ainda responsável por mais de 100 mil acidentes de viação por ano, devido ao facto dos doentes adormecerem ao volante. O que é”: https://www.cuf.pt/saude-a-z/apneia-do-sono
sim, ele diz quais as possibilidades do que se possa estar a passar, entre elas, a apneia do sono. O exame que fiz, alias, dois exames que fiz chamam-se Registo Poligráfico do Sono Nível 1 e depois fiz o de Nível 2, muito mais completo a nível de sensores. O Apple Watch 10 e Ultra 2 (com Watch OS 11) já tem capacidade para identificar especificamente a Apneia do Sono.
Não faz porra nenhuma, gostei dessa opinião, então a marca de referência em desporto tem hardware de segunda e não serve pra nada?
Tudo o que indicaste aí está no ecossistema Garmin, quase todas nativamente mas tb via Connect IQ.
Sinceramente não tenho argumentos, de facto não há comparação, deve ser por isso que de dezenas de ciclistas que conheço tudo tem garmin e o unico com apple não vê uma promoção garmin pra por o apple dele no Olx, enfim, está todo o mundo errado
Para não gastar o meu latim:
https://www.garmin.com/pt-PT/p/886725#specs
Só tenho a dizer que são relógios para targets diferentes, só reclamei de uma suposta funcionalidade que já temos no garmin à muito…
PS: não faço mergulho mas se isso fosse o caso, a série Descent ou fenix 8 também devem fazem isso…
E já percebi que carregar a bat todos os dias é que é bom, tudo pra ter um ecra melhor k o garmin, que por acaso no 965 é amoled e não se vê um pixel…
Resumo: ainda bem que existem opiniões diferentes e modelos para todos o gostos, assim toda a gente fica contente.
Dos garmin só tenho um defeito a apontar: são caríssimos…
Eu falei alhos e tu bugalhos. Do que eu falei, e da plataforma Sinais vitais, estavas a teimar numa coisa e de facto não, não faz porra nenhuma.
Tudo o que mostras aí, o Apple Watch tem e mais do que isso. Por exemplo, o Garmin na opção Natação, tem na classificação de resistência à água 5 ATM. O Apple Watch tem o dobro, 10 ATM. No que toca ao ecrã e é onde se gasta muita energia, a Apple preferiu optar pela qualidade. O ecrã OLED do Apple Watch Ultra 2 com seu brilho superior (3000 nits) e capacidade de exibir cores mais ricas é, tecnicamente, o melhor do que o Forerunner 965 em termos de qualidade visual, especialmente para uso em condições de iluminação variadas. Já a opção da Garmin foi de autonomia. Mais tempo, qualidade mais pobre. São opções.
Nisso temos de ver o tamanho da caixa, o Apple Watch oferece 49 mm o Forerunner apenas 47 mm.
No que toca a aplicações, aqui o Forerunner 965 também peca por escasses. Tem sobretudo dependência do smartphone e a sua loja é pobre, até no que oferece ao nível de terceiros.
De resto, ao nível de desportos e outras áreas de sensores, o Apple Watcg tem o que o Garmin tem e mais uns trunfos, como é o caso da sirene, o computador de mergulho (entre outras coisas, comor ecurso ao iPhone e à loja de apps dedicada).
Mas sobre os sensores são bons?
Mais ou menos: https://www.youtube.com/watch?v=dv5l3tVYl2o
😉
Nenhum sensor ótico é bom para desportos de alta intensidade (apple incluida) que tenha vibraçoes, movimentos bruscos, etc, quem faz desporto tipo ciclismo, nataçao, corrida, usa banda cardíaca ligada ao relógio, quer-se precisão sem lags (bem pelo menos a apple agora já os permite ligar, que na garmin já à “séculos”…).
Por falar em desporto, usar apple watch com luvas ou chuva deve ser fantástico, aqueles botões, perdão, ecrã de topo de resolução inferior, deve ser um espetáculo para manusear, acredito que debaixo de água também seja uma maravilha…
Bem, mas pelo menos as versões ultra também já tem GPS banda dupla. O ecrã de 3000nits deve ser estonteante, aposto que servem de lanterna pra iluminar o nosso caminho durante o dia (não sei quantos nits tem o 965 mas sob luz solar direta vê -se nitidamente…).
A sirene apple parece extremamente útil para desviar as pessoas dos passeios, e em desporto tipo ciclismo é um must, estou mesmo a ver alguém a andar bicicleta, ou situações emergência, a ir ao relógio sinalizar a presença… então para avisar os peixes para sairem da frente num mergulho parece bem, é uma funcionalidade bem melhor que a lanterna nos fenix ou a sua durabilidade e autonomia.
As métricas de recuperação nos apples também parecem fantasticas… para à 10 anos atrás…
Mas pelo menos ganhou métricas de cargas de treino e esforço, existentes no garmim à seculos, pelo menos souberam copiar algo de jeito…
E adoro a capacidade de personalização da apple.
Como nitidamente não percebo nada de apple, nada como ouvir quem usa os 2 sistemas, sugiro que se coloque no Youtube: garmin 965 vs ultra, e depois tirem as conclusões ( e isto para as versões ultra pois se estivermos a falar das normais ainda têm muita papinha para comer, na vertente desporto, para chegarem ao nível dos Garmin, já em lifestyle, multimédia e conectividade aí o apple ganha de longe).
Como disse, targets diferentes, haver opções de escolha é bom.
O IronMan Cascais está aí à porta. Convido-te a ir lá ver quantos apples vais ver nos pulsos e quantos garmins, e quem diz aí diz noutros eventos, e não é pelo preço pois os Garmin de multidesportos e triatletas são mais caros que os apple (estranho… Porque será que o pessoal quer pagar mais nos garmin??? Deve ser tudo louco…)
Está visto que aqui não vamos chegar a nenhum entendimento e as preferências clubisticas de cada um vão prevalecer, por mim encerro este tema.
Para os demais, sugiro que tirem as vossas conclusões no youtube, boas decisões e boas compras…