Está de quarentena? Saiba como treinar em casa de forma high tech
A COVID-19 fez com que ficássemos isolados em casa. Estar de quarentena tem coisas más mas também podemos e devemos aproveitar o tempo para nos mantermos em forma.
Hoje vamos dar-lhe algumas dicas para se disciplinar e deixar o corpo em forma… de forma high tech e em sua casa!