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Exercício físico na Netflix? Nike chega em breve para dar ajuda aos utilizadores

Mesmo com todos os problemas que tem tido, a Netflix não deixa de apostar em novidades e assim criar novos conteúdos, cativando os utilizadores atuais, mas também para tentar ganhar novos subscritores.

Algo que o serviço de streaming não tem é uma área dedicada ao desporto e à atividade física, para colocar os utilizadores a movimentarem-se. Isso vai mudar dentro de dias e a Nike foi a chamada para trazer essa ajuda aos utilizadores.

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Trabalho ao computador: 5 exercícios para aliviar o desconforto

Quem passa demasiado tempo sentado ao computador, já deverá ter tido algum tipo de dor, seja nas costas, pescoço, pernas, nos pulsos… A prática de exercício físico regular será essencial para minimizar este tipo de desconforto, mas existem também pequenos exercícios que podem ser feitos no escritório e sem ter que se levantar da cadeira.

Neste artigo são mostrados 5 exercícios, sugeridos pela FisioAjuda, que pode fazer em frente ao computador para aliviar e/ou prevenir estes sintomas.

Trabalho ao computador: 5 exercícios para aliviar o desconforto


Tem um smartwatch da Huawei? Agora já pode sincronizar o exercício físico com a Strava

A aposta da Huawei nos smartwatches tem sido grande nos últimos anos. A marca quer dominar este mercado e tem apresentado propostas que juntam a linha clássica de um relógio com todo um conjunto de sensores associados à saúde e à sua monitorização.

Estes dispositivos vivem dentro do ecossistema da Huawei, mas muitos queriam que fosse mais aberto. A boa notícia é que isso já aconteceu, com a possibilidade de sincronizar o exercício físico com a Strava. Este é um processo simples, rápido e totalmente automático.

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Crie o seu ginásio em casa com alguns destes equipamentos

A situação pandémica levou ao fecho de muitos ginásios, levou ao aumento do sedentarismo e está na altura de voltar a praticar atividade física. Para quem não quer procurar um novo ginásio ou para quem encontrou em casa um espaço para pôr o corpo a mexer, existem equipamentos que podem dar uma ajuda extra.

Conheça algumas opções.

Crie o seu ginásio em casa com alguns destes equipamentos


Google vai fechar o Google Fit na Internet para se focar no Android e no Wear OS

Foi em agosto do ano passado que a Google apresentou a nova cara do Google Fit e que o adaptou ao seu modern design. Esta novidade focou-se no Android e o Wear OS e mostrou que seria ai a aposta da marca para o futuro.

Agora a gigante das pesquisas dá mais um passo nesse sentido. Anunciou que irá fechar o site web dedicado ao Google Fit. A data está próxima e levará os utilizadores para o smartphone.

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