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Um mês sem Facebook? Um estudo revela que o seu bem-estar vai melhorar

As redes sociais vieram mudar muitas coisas na nossa sociedade. Como sabemos, trouxeram coisas boas, mas é também a partir destas plataformas que se desencadeiam muitas ações menos boas.

Recentemente um estudo da Universidade Stanford e da Universidade de Nova Iorque confirma um melhor estar dos utilizadores após um mês sem acesso ao Facebook.


5 sinais que indicam que deve fazer uma pausa nas redes sociais

Praticamente todos temos conta nas redes sociais e utilizamos diferentes equipamentos para as consultar. Se ‘antigamente’ só acediamos através do PC, hoje levamo-las connosco para todo o lado através dos dispositivos móveis.

Mas… caso não tenhamos moderação, podemos facilmente tornar-nos dependente destas plataformas. Assim, aqui ficam 5 sinais claros de que deve fazer uma pausa na utilização das redes sociais.

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