Strava: Agora já pode dizer como se sentiu no treino

O Strava é uma das aplicações mais populares para quem gosta de registar as suas atividades físicas. Esta app é feita para atletas e por atletas e tem suporte para atividades como a corrida, voltas de bicicleta e até registo de exercícios de natação.

Com a nova versão os utilizadores passam a dar a possibilidade de como se sentiram no treino!

Milhões de atletas, ciclistas e pessoas ativas utilizam o Strava para registar as suas atividades físicas. Além disso, esta plataforma permite comparar o desempenho ao longo do tempo, ligar à sua comunidade e partilhar as fotos, as histórias e os destaques das suas aventuras com amigos. 

O utilizador tem disponível uma versão gratuita e uma versão paga que inclui muitas novidades e uma análise mais detalhada dos seus resultados. 

Como registar o esforço da sua Atividade no Strava?

Com a nova versão os atletas podem agora indicar como se sentiram durante a atividade. Com essa informação a app fornece algumas dicas interessantes.

Esta nova funcionalidade permite que os atletas insiram manualmente a intensidade das atividades como atletismo, ciclismo ou natação, por exemplo, usando uma escala de 1 a 10.

Esta nova métrica serve como uma espécie de substituta para os medidores de frequência cardíaca para realizar um acompanhamento do esforço ao longo do tempo. Se um atleta treina com ou sem um dispositivo ou monitor de frequência cardíaca, pode agora indicar o seu esforço e acompanhar a sua pontuação ao longo do tempo.

Além desta novidade, a nova versão permite também que os utilizadores ocultem a informação sobre os batimentos cardíacos ao longo do treino.

O Strava é a maior plataforma de participação desportiva do mundo, com mais de 46 milhões de atletas e um milhão de novos utilizadores a cada 30 dias.

Números interessantes do Strava

• 20 atividades carregadas a cada segundo, 15 milhões a cada semana
• Mais de 300 smartphones e dispositivos GPS compatíveis
• Mais de 2 mil milhões de atividades carregadas
• 200 funcionários, a maioria em São Francisco e outros tantos em Denver, Hanover e Bristol
• Mais de 1100 atletas profissionais estão no Strava
• 1 milhão de novos atletas Strava a cada 30 dias
• Mais de 46 milhões atletas Strava carregam atividades em 195 países
• 3,6 mil milhões de kudos (valores de 2018)
• Mais de 4 milhões de fotos partilhadas no Strava por semana
• 85 milhões de comentários e kudos dados por atletas Strava por semana

O Strava está disponível para Android e iOS – saber mais aqui. Se conhecerem outras funcionalidades/dicas, partilhem connosco.

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