Arquivo de sono

Estudo: Ler em tablets antes de dormir prejudica o sono

25 Dez 2014 · iPad/iPod/Apple TV 72 Comentários

Não é novidade para ninguém que devemos ter cuidado com a luz emitida pelos ecrãs dos mais diversos equipamentos tecnológicos, são eles ecrã de computador, smartphone, tablets, etc.

A luz forte, sobretudo em ambiente nocturno/com pouca luminosidade, afecta significativamente a nossa visão, e interfere igualmente com a nossa actividade cerebral.

Assim, um recente estudo confirma mesmo que ler no iPad ou noutros tablets, antes de dormir tem um forte impacto no nosso sono.

Cintos de segurança podem salvar a vida se adormecer ao volante

29 Jul 2014 · High Tech 4 Comentários

… com nova tecnologia de alarme!

A tecnologia está cada vez mais a investir no bem estar e segurança do ser humano e este ano é relevante o foco dessa dedicação no segmento automóvel.

A mais recente novidade no campo da segurança automóvel são uns inovadores sensores que detectam quando o automobilista adormece ao volante produzindo alarmes que impedem que o sono cause uma tragédia. Esta solução chama-se HARKEN e combina uma série de sensores que medem de forma não intrusiva os dados cardíacos e respiratórios do condutor.

Relax and Sleep: Um sono relaxado com o seu Android

25 Mar 2013 · Android 16 Comentários

O mundo actual exige um grande esforço por parte da população em geral. Mais trabalho, mais preocupações, menos tempo para a família e amigos e, evidentemente, um sono menos descansado, e menos relaxado.

Existem, contudo, várias formas de ter um sono mais saudável, e os sons relaxantes é uma dessas formas.

A aplicação Relax and Sleep vem equipada com dezenas de sons relaxantes, que lhe vão permitir entrar no mundo dos sonhos de forma mais tranquilizante.