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Proteja a saúde ocular com o F.Lux
A visão é, dos nossos cinco sentidos, talvez a mais importante. Podemos dizer que é aquele que permite obter uma maior, mais fácil e rápida percepção do mundo que nos rodeia. Diz a ciência que aproximadamente 80% das informações que nos chegam são-nos fornecidas pelos, pelo que zelar pela saúde ocular é muito importante.
Nesse sentido o F.lux apresenta-se como uma pequena ferramenta que pode ajustar automaticamente a temperatura de cor do ecrã do PC para tentar reduzir a tensão ocular. Diz a teoria que os monitores de computador são normalmente configurados para exibirem com maior intensidade uma luz mais azul e a verdade é que isso funciona bem durante o dia, contudo é demasiado brilhante para a visão nocturna sendo o objectivo da aplicação resolver esse mesmo problema.
Para ajudar ao seu funcionamento, o F.lux usa a nossa geolocalização, a data e a hora do dia para descobrir o nascer e o pôr do sol, ajustando em seguida, de forma automática, a temperatura de cor do nosso monitor para um nível mais apropriado.
Para ver um bom exemplo basta clicar no centro da aplicação, onde está uma circunferência que representa o sol, para de seguida podermos visualizar o efeito ao longo do dia conforme a altura do mesmo: cores mais quentes durante o dia e mais brilho laranja/amarelo à noite.
Ao clicar em Change Settings podemos personalizar ainda mais o programa para melhor atender às necessidades de cada um, definindo com mais precisão a nossa localização e decidir o quão rápido pretendemos a mudança de temperatura de cor a ocorrer. Recomenda-se uma mudança lenta - devido ao pouco impacto que vai causando ao longo do dia, mas cada utilizador poderá decidir por si mesmo.
Podemos também ajustar a temperatura da cor que preferimos de dia e noite, mas a menos que tenhamos a extrema certeza daquilo que fazemos, o programador recomenda experimentar os padrões base da aplicação por um tempo e em primeiro lugar. A pré-visualização irá mostrar o que parece ser uma mudança muito radical mas, em parte, deve-se ao facto de o estarmos a ver rapidamente, ou seja, tudo num único momento do dia: a verdade é que funciona muito melhor ao longo do dia e na utilização dita normal (lenta).
A verdade é que F.lux não vai ser uma ferramenta ideal para todos os seus utilizadores. No entanto, para aqueles e aquelas que trabalham dia e noite no mesmo PC esta pode ser efectivamente uma ferramenta eficaz para a saúde ocular dos seus utilizadores.
O programa não possui qualquer adware ou software terceiro, podendo ser instalado sem qualquer complicação ou dificuldade, possuindo a grande vantagem de ser multiplataforma.
Licença: Freeware
Sistemas Operativos: Windows XP / Vista / 7 / 8 / Mac OSX ou > / Linux
Download: F.Lux 3.10 [529.38 KB]
Download: F.Lux 3.10 MAC [1.26 MB]
Download: F.Lux 3.10 LINUX
Download: F.Linux 3.10 iPad/iPhone (requer Jailbreak)
Homepage: F.Lux
Este artigo tem mais de um ano
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Uso sempre desde da ultima publicação que o pplware fez sobre esta aplicação, e realmente sinto-me mais “descansado” a noite.
Obrigado pplware!
É realmente uma aplicação soberba; os meus olhos sofrem agora muito menos!
Já não passo sem essa aplicação. Custa a habituar no inicio mas agora faz toda a diferença não utilizar.
Recomendo!
Um artigo de TOP =) Parabéns pela ideia!
Instalei e adorei
Já usei, mas devido a usar programas que era necessário ver a cor verdadeira, estava constantemente e desliga-lo
acabei por desinstalar
Uso e abuso, obrigatório!
Mais pessoal que gosta de monitores amarelos 😛
É um dos programas obrigatórios para mim e tenho-o aconselhado a bastante gente.
Só lhe acrescentava uma função: detetar quando determinados programas de edição (imagem ou vídeo) são iniciados e fazer disable até o programa terminar. Talvez usando uma lista de permissões. 🙂
Uso esta aplicação desde o seu inicio, já há alguns anos, e só posso dizer bem. Altamente recomendável! 🙂
testando!!! gostei mto da idéia, podia haver algo semelhante para o android… uso o tasker (mas ele apenas reduz o brilho e aumenta, não tem a opção “warm”)
pesquisei aqui (google) e achei o twilight para android, parece promissor! vou testar
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.urbandroid.lux
“Are you having troubles to fall asleep? Are your kids hyperactive when playing with the tablet before bed time?
Are you using your smart phone or tablet in the late evening? Twilight may be a solution for you!
Recent research suggests that exposure to blue light before sleep may distort your natural (circadian) rhythm and cause inability to fall asleep.
The cause is the photoreceptor in your eyes, called Melanopsin. This receptor is sensitive to a narrow band of blue light in the 460-480nm range which may suppress Melatonin production – a hormone responsible for your healthy sleep-wake cycles.
In experimental scientific studies it has been shown an average person reading on a tablet or smart phone for a couple of hours before bed time may find their sleep delayed by about an hour.
The Twilight app makes your device screen adapt to the time of the day. It filters the blue spectrum on your phone or tablet after sunset and protects your eyes with a soft and pleasant red filter. The filter intensity is smoothly adjusted to the sun cycle based on your local sunset and sunrise times.
Please read the basics on circadian rhythm and the role of melatonin:”
Estou grande fã deste programa! Vou até recomendar a amigos!!! 🙂