Sofre de insónias? Estudo mostra que app ajuda a dormir mais 1 hora por noite sem medicação
O sono é um problema para muita gente. As insónias provocam níveis de ansiedade que fazem com que muitos tenham mesmo medo da hora de deitar. A medicação poderá ser uma solução, mas existem outras. Já pensou que as promessas das aplicações podem ser realmente mais do que simples promessas? Há uma app que garante ser capaz de o ajudar a dormir e um estudo prova isso mesmo.
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