A situação pandémica levou ao fecho de muitos ginásios, levou ao aumento do sedentarismo e está na altura de voltar a praticar atividade física. Para quem não quer procurar um novo ginásio ou para quem encontrou em casa um espaço para pôr o corpo a mexer, existem equipamentos que podem dar uma ajuda extra.
Conheça algumas opções.
Cada vez mais os nossos dispositivos móveis nos ajudam a controlar o nosso dia-a-dia. Não apenas ao nível das tarefas e das responsabilidades, mas abrangem já outros campos que estão associados à actividade física e a outros factores físicos.
Associadas estão por norma aplicações muito completas, que tendem a ser pagas e com preços pouco convidativos. É por isso uma excelente notícia a campanha que a Runtastic está a fazer no Windows Phone e no iOS. Esta aplicação está gratuita por tempo limitado!
Se procura uma forma de fazer exercício sem sair de casa nos frios dias de inverno que se avizinham, vai gostar de saber que a Nintendo se prepara para lançar dois novos packs Wii Fit Plus. O primeiro inclui Wii Fit Plus, uma consola Wii preta e um acessório Wii Balance Board preto; o segundo destina-se aos que já têm uma Wii pois inclui apenas Wii Fit Plus e um Wii Balance Board preto.
Durante os últimos anos temos assistido a um grande aumento do número de Centros de Fitness e de bem-estar, de SPAs e afins (tirando provavelmente o último ano e meio de crise profunda). Alguns bons exemplos, e que tiveram bastante distribuição a nível nacional, foram os Centros GoFit, VivaFit e alguns outros que apresentam na sua génese um conceito bastante prático e agradável nos tempos “stressantes” que correm – o Conceito dos Pacotes de 30 minutos de Ginástica.
Com o vertiginoso ritmo da vida actual esta ideia é especialmente bem-vinda para todos aqueles que, após enfrentarem as inúmeras filas de trânsito a caminho de casa, ainda querem investir um pouco do seu tempo em si no o seu corpo. Mais virado definitivamente para o público feminino este conceito conseguiu um número consideravelmente grande de adeptos pelo país fora.
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