Aumente a auto-estima com terapia Online
Psicólogos disponibilizam terapia online para aumentar auto-estima A auto-estima traduz-se pelo “amor por nós próprios”, o gostar de nós. E por vezes, há momentos em que a nossa auto-estima pode estar mais diminuída, e nos sentimos deprimidos, zangados ou apáticos para com o mundo. Uma intervenção psicológica é uma enorme ajuda nos casos de pessoas com baixa auto-estima. No entanto, sabemos que consultas psicológicas podem ser caras e, desta forma, nem sempre os cuidados chegam a todos que deles precisam. E a pensar numa solução para esses casos, o Departamento de Psicologia da Universidade de McGill, em Montreal, Canadá, apresentou uma terapia que pode ser feita online.




























