Já quase não há quem faça desporto que não se faça acompanhar de um gadget, seja o smartphone, um smartwatch, uma pulseira, ou qualquer outro objecto tecnológico que permita que haja uma certa monitorização do exercício praticado.
Dentro ou fora de portas, o importante é não ficar parado!
O desporto é hoje uma prática cada vez mais comum. Deixou de ser vista como a actividade dos atletas, das senhoras que querem corpos perfeitos no Verão, e passou a ser uma prática de vida mais saudável um pouco por toda a gente e durante todo o ano, dentro e fora de ginásios.
A tecnologia poderá ter impulsionado esta onda fit já os gadgets acabam por ser pequenos personal trainers, que além de monitorizarem várias actividades, ainda definem objectivos, dão dicas e, para aqueles que escolhem o ar livre, ainda lhes guarda os percursos.
Qualquer smartphone, actualmente, já faz uma excelente monitorização do exercício físico, basta que lhes sejam incluídas as aplicações certas. Além do mais, os novos e mais caros equipamentos, já têm consigo sensores que ajudam a medir o ritmo cardíaco e até mesmo a medir os níveis de raios ultra violeta, como é o caso do Samsung Galaxy Note 4.
Nestes casos, uma armband é indispensável para manter o smartphone o mais seguro possível. A oferta é imensa, é só necessário ter atenção ao tamanho compatível, e escolher as cores e os materiais preferidos.
Depois, para quem não quer andar com um smartphone atrás enquanto corre ou caminha, existe uma oferta (cada vez maior) de pulseiras inteligentes, capazes de interagir com o utilizador através de vibração ou luz e com o smartphone simplesmente através de Bluetooth. Capazes de perceber se o utilizador está a andar normalmente, nas suas deslocações diárias, a fazer uma caminhada, a correr ou andar de bicicleta. Medem passos, distâncias e alguns até gravam percursos.
Sigma PC 10.11
Este é um relógio de pulso simples que conta com um indicador de calorias, medidor de ritmo cardíaco e com monitorização do tempo de exercício, à prova de água. Um relógio ideal para quem não exige muito da tecnologia.
Em Portugal é possível encontrá-lo à venda por 34,58€.
Sony SmartBand SWR10
A Sony conta com várias pulseiras inteligentes, que são pouco mais caras do que o relógio anterior mas que já permitem opções mais vaiadas. A Sony SmartBand SWR10, que pode ser adquirida a partir de 46,49€, monitoriza não só a actividade física do utilizador mas também toda a sua vida diária, incluindo durante o sono. E depois, toda essa informação pode ser consultada através de um smartphone Android através da aplicação Android Lifelog.
Suunto Ambit3 Sport
A Suunto apresenta uma enorme gama de relógios dedicados ao desporto nas mais variadas gamas de preços e com as mais variadas funcionalidades.
Por exemplo, o Suunto Ambit3 Sport está preparado para desportos como corrida, ciclismo e natação. Tem uma bateria com capacidade para 14 dias, tem GPS, permite conectividade através Bluetooth e cabo USB, e é compatível com Android e com Windows Phone.
Garmin Edge 1000
Os produtos da Garmin são talvez dos mais conhecidos dedicados aos vários tipos de desportos, com ofertas desde os 18€ até aos 600€.
O Garmin Edge 1000 é um computador de ciclismo para competir, conectar e navegar, que permite transformar cada trajecto numa corrida, competindo em segmentos da Garmin Connect e vendo os resultados em tempo real no Edge, incluindo alertas de início e fim do segmento e posições na classificação. A função de segmentos, faz com que se sinta motivado e ajuda a que se supere constantemente.
Este é um gadget que é compatível ainda com Android e iOS.
A aliar a este tipo de gadgets existe também uma série de acessórios que já não são tão tecnológicos mas que podem ser adquiridos online e que poderão potenciar ainda mais o treino de cada um dos novos atletas tecnológico.
É um dos desportistas que não dispensa a tecnologia para o ajudar a alcançar os seus objectivos?