Mood Patterns – avalie o seu humor e perceba o que o deixa mais feliz
Estamos a viver tempos difíceis. As notícias que nos chegam aos telefones ou pela televisão têm muito pouco de animadoras. Estarmos obrigados a ficar longe das pessoas que gostamos fisicamente é difícil e tudo isto afeta o nosso humor. No entanto, existem coisas que nos motivam. O trabalho onde somos reconhecidos, ouvir música, praticar algum exercício físico…
Se está a precisar de mudar hábitos para se sentir melhor, esta app pode dar uma ajuda.
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