Novas Tecnologias, baralham o sono!
Internet, TV, consolas, são obstáculos ao sono.
Um estudo Japonês realizado pela Universidade de Osaca, confirma o mesmo. Utilizar a Internet e ver televisão de uma forma excessiva, antes de dormir causa invariavelmente sonolência, na maioria das pessoas.
Num total de 5875 japoneses inquiridos, metade estabeleceu a relação causa efeito entre a utilização da Internet e da TV, com a sonolência. Ainda que os utilizadores não utilizem estes meios mais do que duas horas diárias, os mesmos ligam a sua utilização à falta de sono.






















