CrossFit – As melhores apps para quem pratica

O calor veio para ficar e, com estas temperaturas mais altas, as pessoas estão mais motivadas para praticarem exercício. Que tal CrossFit?

Esta modalidade surgiu há alguns anos e rapidamente ganhou adeptos por todo o mundo, criando-se mesmo em Portugal, diversos grupos de Crossfitters.

Hoje deixamos aqui uma selecção das melhores aplicações para quem pratica, ou quer começar a praticar, esta fascinante modalidade.

Quem começa a praticar CrossFit, rapidamente fica apaixonado por esta modalidade. Assim, caso pratique ou esteja a pensar iniciar-se neste mundo, aqui ficam algumas das melhores apps de CrossFit.

 

Pocket WOD

Pocket WOD é uma app muito completa para quem se quer iniciar no CrossFit ou para quem já domina a modalidade.

Aqui terá acesso a treinos diários, alguns com vídeos explicativos. Tem ainda disponíveis diversas informações sobre treinos e exercícios e ainda um sistema de cálculo de peso. A app disponibiliza ainda vários contadores de tempo, incluindo o conhecido Tabata.

 

Exercícios para CrossFit

Aqui poderão encontrar vários exercícios e treinos de CrossFit, e ainda rotinas que facilitam a prática da modalidade.

Ideal para iniciantes que vão agora começar a ter noção dos nomes dos exercícios e da forma adequada de serem praticados.

 

WODster – Crossfit Workouts!

Esta aplicação oferece centenas de treinos diários, ou os designados WOD – Workout of the day. Há ainda a possibilidade de o utilizador criar os seus próprios treinos ou adicionar fotografias com os mesmos.

A app possibilita também que adicione imagens com os resultados, oferecendo ainda diversos contadores de tempo, como countdown, stopwatch ou Tabata.

 

MMA Spartan System

Esta é mais uma app que o vai ajudar a ficar mais forte, através da disponibilização de mais de 80 exercícios com recurso a vídeo.

Pode também criar os seus treinos e escolher os melhores exercícios para cada músculo em específico. Tem ainda acesso a dicas de nutrição, tudo para se tornar num verdadeiro Spartan!

Esta app é gratuita para Android e iOS.

 

GAIN Self-Guided Workout

Trata-se de mais uma aplicação com centenas de utilizadores que pretendem ficar em forma. Aqui encontrará diversos treinos, não só de CrossFit mas também yoga, pilates, circuito, etc.

É uma app bastante completa que aposta também na motivação do atleta, para que não desista e continue o seu treino, de forma a obter os melhores resultados. Aqui poderá encontrar mais de 1.600 exercícios diferentes, escolhendo os que vão mais ao encontro dos seus interesses.

 

WODBook

As aplicações com treinos diários são excelentes para não desmotivar e continuar com os seus exercícios. E a WODBook é mais uma dessas apps.

Trata-se de uma app cativante, simples de usar e construída já a pensar não só nos iniciantes, mas sobretudo naqueles que levam o CrossFit mais a sério.

Partilhe os seus treinos e veja os treinos de outros membros. Pode encontrar o WODBook no Google Play ou na App Store.

 

Reebok CrossFit: Roppongi

Esta aplicação tem a vantagem de ter o ‘selo de qualidade’ Reebok e, aqui, podem ter acesso a novidades, notícias sobre exercícios, dicas, nutrição, etc, e ainda a agenda dos diversos eventos CrossFit a decorrer.

A app está disponível gratuitamente para Android e iOS.

Crossfit WODs

A app CrossFit WODs oferece-lhe diversos treinos diários que poderá praticar facilmente em qualquer local, a qualquer hora.

Pode ainda guardar os seus treinos preferidos nesta app que está disponível, gratuitamente, para Android.

 

Crossfit News

 

Para além dos exercícios, é fundamental estar-se actualizado e informado acerca das novidades desta modalidade, até para encontrar novos treinos que dêem uma resposta mais adequada às necessidades de cada um.

Assim, a app CrossFit News é a plataforma ideal para tere acesso às últimas informações da comunidade CrossFit. Aqui tem acesso a notícias, podcasts, vídeos, WODs, dicas para perda de peso, informação sobre nutrição, etc.

 

Praticam CrossFit ou outra modalidade? Que app utilizam?