As muitas horas que passamos em frente ao nosso computador pode deixar-nos com dores no corpo e, se abusarmos, deixar-nos com problemas graves. Para além de posições incorrectas podemos abusar dos nossos olhos e de outras partes sensíveis do nosso corpo.
Devemos por isso ter um cuidado adicional e não passar muitas horas seguidas a utilizar o computador sem que realizemos pausas para darmos algum descanso ao nosso corpo. Por norma tendemos a deixar essas pausas para outras alturas, mas se tivermos uma pequena ajuda não as deixamos passar. O BreakTaker pode ser um excelente ajudante para nos recordar da necessidade das pausas.
A única tarefa que o BreakTaker realiza é recordar-nos de que devemos realizar pausas depois de largos períodos de trabalho. A forma que o BreakTaker tem para nos alertar é através de um pequeno pop-up na zona da área de notificação do Windows.
Nesse mesmo alerta podem indicar se realizámos essa mesma pausa ou se a deixámos para depois. Caso não a realizemos, o ícone do BreakTaker irá ficar a vermelho, para nos indicar que estamos a incumprir numa pausa.
Caso indiquemos que a realizámos, o ícone mantêm a sua cor normal, laranja, e aguardará pela próxima pausa para nos alertar novamente.
A cada pausa, o BreakTaker mostra também alguns exercícios que podem realizar, para que melhorem ainda mais o vosso descanso. Podem ou não realizar esses exercícios.
As poucas configurações que o BreakTaker tem disponíveis permitem que alterem o tempo entre as pausas. O tempo que o BreakTaker tem configurado de raiz são 55 minutos.
Podem ainda alterar algumas configurações genéricas do BreakTaker, tais como o iniciar com o Windows, se pretendem que o tempo em que o Windows está bloqueado conta ou não para as pausas e qual as cores que o BreakTaker vai usar.
Usem o BreakTaker para melhorarem um pouco a utilização do vosso computador, respeitando as pausas que ele vos propõe. Executem os pequenos exercícios que vos são apresentados para que essas pausas sejam ainda mais úteis.
Não descurem a necessidade de descanso. Se o vosso corpo as pede é porque está cansado. Esta pequena aplicação é simples e pode ajudar-vos muito na utilização da vossa máquina. Instalem-no e deixem que ele vos guie na utilização do vosso computador.
