Se um espirro bate à porta… isto pode ser… Alergia!
Depois de um tempo ausente, a nossa área de saúde retorna ao seu ritmo normal. Desta vez trazemos-vos alguns conselhos para que consigam ultrapassar esta altura menos boa para alguns de vós.
Como se protegerem contra essa praga que as plantas emanam para o ar, mas que é de vital importância para as mesmas.
Esta altura do ano mostra-se propícia a alergias, para quem está sensível a pós, pólens etc. De acordo com a medicina natural o objectivo é reforçar o sistema imunitário de forma a ser resistente às agressões externas. As alergias podem ter várias origens, como por ex.:
- Vegetal: pólens de flores
- Animal: pêlos, penas, picada de insectos, bolor, ácaros
- Bacteriana/Alimentar: chocolates, amendoins, camarão, leite de vaca, glúten, ovos, morangos
- Ambientais: calor, frio, vento, humidade, luz solar
- Contacto: reacção a metais, corantes, plantas, roupas (principalmente sintéticas), produtos de cosmética
Como podemos ajudar?
Como já é do conhecimento geral, temos que potenciar as nossas resistências, fazendo a base do tratamento com: Equinácea e Vit. C e juntamos agora o ALHO. O alho retarda as reacções inflamatórias, aumenta a resistência, melhora a circulação e tem acção antibiótica. Podem ser utilizadas as seguintes plantas:
1. Podem ser utilizadas as seguintes plantas:
- Ginkgo biloba
- Urtiga
- Tomilho
- Malva
- Seiva de Pinheiro
- Eucalipto
- Sabugueiro
- Tanaceto/Feverfew – Tanacetum vulgare
2. Os sintomas podem ser leves ou intensos conforme a exposição, por ex.:
- Ambiental: espirros, comichão, tosse, lacrimejamento, congestão nasal
- Alimentar: dor de cabeça, dores abdominais, diarreia, vómito
- Física: urticaria, espasmo muscular, edema, erupções
Quanto às alergias aos pós que transportam ácaros (que se alimentam das partículas da nossa pele), que vivem no ambiente que nos rodeia, como nas cortinas, mantas, colchões, e outros tecidos têxteis, obviamente não as podemos evitar, mas podemos melhorar a qualidade do ambiente; evitando a humidade quente, lavando com frequência os têxteis, evitando edredons de penas e sobretudo arejar bem as casas (para circular o ar e não ficar o ambiente “abafado”).
Com a colaboração da Irina Silva – Homeopata – www.sounatural.com
Saiba mais sobre saúde, visite o Portal da Saúde do Ministério da Saúde.