Com o aumento contínuo de ciberataques a contas pessoais e profissionais, a ESET, maior empresa europeia de cibersegurança, divulga um conjunto de orientações práticas para ajudar os utilizadores a recuperar rapidamente o acesso e minimizar os danos.
O que fazer nos primeiros 15 minutos?
Conter o ataque (minutos 0–2)
- Verifique se ainda tem acesso à conta e interrompa, sempre que possível, as ações do atacante. Se o acesso já tiver sido perdido, inicie imediatamente o processo oficial de recuperação na plataforma. Em situações que envolvam contas financeiras, o primeiro contacto deve ser com o banco.
Recuperar o controlo (minutos 3–6)
- Altere a palavra-passe a partir de um dispositivo seguro, rever definições de recuperação e eliminar regras suspeitas de encaminhamento de e-mails. A ativação da autenticação de dois fatores (2FA), com apps como Google Authenticator ou Microsoft Authenticator, é altamente recomendada.
Verificar atividade suspeita (minutos 7–10)
- Analise os históricos de login, as mensagens enviadas e as alterações não reconhecidas. O controlo do e-mail é particularmente crítico, já que pode permitir o acesso a outras contas.
Limpar o sistema (minutos 11–13)
- Remova software, extensões ou aplicações desconhecidas, atualize o sistema e execute uma verificação de segurança para detetar malware ou outros pontos de acesso indevidos.
Alertar e reportar (minutos 14–15)
- Informe os contactos próximos, sobretudo se a conta tiver sido usada para enviar mensagens suspeitas, e reporte o incidente à plataforma e, quando aplicável, às entidades relevantes.
A empresa alerta que técnicas como phishing, malware e reutilização de credenciais podem permitir aos atacantes comprometer várias contas em segundos. Após o acesso inicial, é comum que alterem definições críticas, como emails de recuperação, códigos de backup ou regras de encaminhamento, para manter controlo contínuo sobre a conta.
Para reforçar a importância da resposta rápida, Ricardo Neves, Responsável de Comunicação e Marketing da ESET Portugal, afirma:
Quando uma conta é comprometida, os primeiros minutos podem ser decisivos para recuperar o acesso e limitar os danos. O objetivo destas orientações é tornar mais simples a resposta a um momento crítico e ajudar os utilizadores a agir com rapidez, clareza e eficácia.
Prevenção continua a ser essencial
A ESET reforça ainda a importância de boas práticas de segurança digital:
- Utilizar palavras-passe fortes e únicas para cada conta;
- Recorrer a gestores de palavras-passe;
- Considerar o uso de passkeys;
- Ativar autenticação de dois fatores;
- Manter software atualizado;
- Evitar carregar em links suspeitos;
- Utilizar soluções de segurança e proteção de identidade.
A empresa conclui que os mesmos hábitos que permitem uma recuperação rápida são os que reduzem significativamente a probabilidade de ataque.


















